De volgende stap is het loslaten van de negatieve emoties. Dit kan door een ritueel dat krachtiger is naarmate het meer moeite kost. Vrij moeiteloos is het opschrijven en vervolgens verbranden van de papiertjes. Lastiger wordt het als je het in hout snijdt of in steen uithakt. Bij het vervolgens vernietigen van het vervaardigde willen mensen vaak getuigen hebben om het loslaten nog krachtiger te maken. Zeg daarbij hardop: Vanaf dit moment ben ik vrij.
De laatste stap is het vieren van je verlossing en weer verder gaan met je leven. Op welke wijze je je feestje viert is aan jou en vaak ook de mate van bevrijding, bedenk wel het is vooral symbolisch.
Het doorlopen van al de beschreven stappen lijkt misschien overbodig, maar zolang het niet als vanzelf gaat dragen ze alle bij tot een volledig zuiver worden van dit soort emoties.
Hoe vrijer je bent van negatieve emoties des te zuiverder je leven is en merk je dat je streeft naar eenvoud, omdat dat ook geluk is.
 

Scheurkalender archief: